これまでの美容・健康のブームを振り返ってみると、
数年前まではサプリメントや健康食品を生活の
あらゆるシーンでとにかく摂る、
言ってみれば「入れる」ブームが続きました。

そして、とにかく「入れる」を繰り返した時、
「あれ？入れてばかりでいいの？」という気づきのもと、
体内の不要なもの・毒素を体からデトックスするという、
「出す」ブームがやってきました。

そんな流れを受けて、 HBAでは
「めぐり」
というキーワードに注目しています。

これまでのブームは、「入れる」「出す」どちらかに
極端にふれたものでした。
しかし、ホリスティック的なアプローチでは、
双方をバランスよく取り入れることが重要だと考えます。

「入れるために出し、入れたものを出し、また入れる」
というサイクル、
つまり、「めぐり」をスムーズにすること
が、健康で美しいカラダ作りに、とても大切なことなのです。

「めぐり」には色々な種類があります。
血めぐり、気めぐり、水めぐり・・・
HBA総研では、連載企画として、
毎月色々な「めぐり」を取り上げていきます。