日々雑多な生活の中で鈍感になりがちな、人への感謝、平凡な幸せや日々の有難さ・・・ そんな気持ちを再認識して、豊かな気持ちになりました。子供の頃に読んだ記憶がありますが、大人になって読んでみると奥の深いお話です。

一年を二十四等分した「二十四節季」をさらに三分し、一年を七十二等分したのが「七十二候」です。漢詩の一節にこめられた大自然の美しい変化を日々感じ取れるゆとりをもてることがホリスティックな美しさにつながるのではないでしょうか。

食、呼吸、運動、リラクゼーション、休息、睡眠、嗜癖、関係性、三大疾病、免疫、自然療法の基礎知識など、ホリスティックな幅広い観点から書かれている本です。中でも「よくかかる病気の家庭療法」に書かれているケア法は参考になります。

日本漢方的な本なのですが、何か漢方のことで疑問を生じた時にはすぐにこの本を見ています。漢方の原点に戻れます。

辛かった時、もう一度頑張ろうと思わせてくれた著書。私が一番辛かった時期。尊敬する恩師に薦められた書。読み終わったとき、「自分は間違っていなかったんだ」と、自分の今までの人生を肯定できた。ヒトとして正しい生き方を志し、ひたすら貫きつづけることの、大変さ、でもそれが今もっとも求められていることを教えてくれる人生の
哲学書です。「迷った時」必ず読み返す、そんな座右の書です。

心から「幸せ！」と感じられる時間の作り方を教えてくれる本。心の満足を積み重ねることは自分を大事にするということ。それは周りにも素敵な影響を与えます。とってもホリスティックな本です。。
それは周りにも素敵な影響を与えます。とってもホリスティックな本です。

道端から見る自然の彩りがたくさん詰まっている一冊です。 初めて見るような、どこか懐かしいような。いつかの自分に出会うような、これからの自分が見つかるような・・・。日本の風景が心を元気にしてくれるのです。

ストレスは生きている限り避けることができないもの。でも、ストレスを早い段階でデトックスすればいつでもイキイキと輝き、人生がどんどんいい方に変わっていくはず。頑張りすぎてちょっと息切れしている方に、オススメ！