■題 名： 自然治癒力を高める生き方
著 者： 日本ホリスティック医学協会・帯津 良一
出版社： コスモトゥーワン
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健やかに生きる力は自分の中にある。そのことを確信させてくれる一冊です。カラダとココロのつながりを理論的解説しているので、ホリスティック初心者の人にも読みやすいと思います。カラダやココロのストレスににならない日々の過ごし方とはいかなるものか？沢山のヒントがこの本にはあります。
■題 名： 海馬
著 者： 池谷裕二 ・糸井重里
出版社： 新潮社
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川嶋先生も茂木先生も大好きですが、元祖脳ブームといえばコレでしょう。よりよく生きるために脳を刺激することは多いに有効なのだとわかります。脳を刺激する、それすなわち、五感を豊かにすることです。多くを感じることが人生を豊かにすること。ポジティブになれる一冊です。
■題 名： 癒す心、治る力
著 者： アンドリュー・ワイル
出版社： 角川文庫ソフィア
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彼の著者は、ホリスティックの原点とも言う著であります。光栄なことに、ホリスティックビューティ協会設立直前に来日している彼と紅子さんと一緒にお会いすることができました。非常にオーラーのある方で私たちの活動をお話したところ「応援している、是非頑張ってください」と暖かい言葉を頂いたのを一生忘れません。
■題 名： 12の贈り物 －世界でたったひとりの大切なあなたへ－
著 者： シャーリーン・コスタンゾ
出版社： ポプラ社
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母親から贈られた本です。いわゆる絵本でシンプルがあるがゆえに非常にわかりやすく大切なことを確認することができる本です。「人生がより美しく輝かしいものとなる」という視点が非常にホリスティックビューティにちかいものがあり、この本に登場する贈り物＝人生で大切なエレメントはきっとあなたをかけがえのないものにしてくれると思い
ます。私も子供ができたら是非贈りたいと思います。
