DETOX1 毒素の75％が腸から排出されるって本当？
人間の体から毒素を排出する出口は、髪、汗、爪、便、尿、の5つ。中でも、便がたまる腸は75％もの毒素が排出される最も重要な出口であり、私たちの体で1番毒素がたまりやすい場所でもあります。腸はもともと、毒素を排出する機能を持っていますが、運動不足やストレス、不規則な食事などによって便秘を招き、大腸に悪玉菌を増殖。そのせいで、だるさや冷え、老化や肌荒れの原因となる有害な毒素をつくり出してしまうのです。
DETOX2 デトックスの基本は、腸をキレイにすることだった！
ほとんどの毒素が腸から排出されるにも関わらず、その機能が停止しているということは、体内に毒素がたまったままで、体調不良を起こしやすくなる、ということになります。そうならないためにも、まずは便の流れをスムーズにして、腸にたまった水銀などの有害物質や老廃物を排出させることが先決。では、どうやったら腸をキレイにすることができるのでしょうか？
DETOX3 腸内の毒素をスムーズに排出させるには？
そもそもデトックスとは、体内にたまってしまった毒素を排出する事。その方法はさまざまで、腸内を洗浄するコロン洗浄、水銀の排出を促すゲンクワニン配糖体や整腸作用のある乳酸菌の摂取、刺激を与えるマッサージなどがあげられるほか、整腸剤やファスティング、ヨガも有効的な手段として知られています。でも、もっと簡単に、毎日の生活に取り入れやすいデトックス方法はないのでしょうか？
