大親友のM子が、
人間ドッグを受けたところ、
腸に小さなポリープがなんと１２個！もあることが分かりました。

手術でポリープを摘出し、
大事には至らなかったのですが（ほっ）、
それをきっかけに「腸の健康」の大事さに気づき、
玄米菜食を中心とするマクロビオティックに
食生活を切り替えたとのこと。

最近の彼女はすっかり元気になり
マクロビ食生活のおかげで
肌もかなりキレイになり、
１日何杯も玄米を食べているのに
食べても食べても太らない体質に変わったようです。
（元々細いのでびっくりな程痩せてちょっと心配しましたが・・・）

という情報をききつけて早速、私も
できる限りのマクロビライフを進行中。
週末はもっぱら、玄米と野菜中心の手作り料理を
作っています。

実は、２６歳の時に腸閉塞でぶっ倒れて入院した際に
私も腸の健康が大事だということに気づき、
マクロビ生活を送っていたのですが、
当時は、今ほどマクロビ本やマクロビレストラン、
有機野菜を扱うスーパーなども少なかった為、
マクロビライフを地道に続けるのは
かなり大変な環境でした。

マクロビも加圧トレーニングも、
なんでも私はやるのが早すぎて
流行る前に人に話しても「？」と怪しい顔されるので
めげて続かずに終わっていった
先駆けマイブームが多いタチなんですが・・。

今は情報もお店もいっぱいあるので
大分、マクロビ人口も増えているのではないかと
思います。

ただ、働いていると毎日ご飯を作ったり
厳密なマクロビライフは難しいので
オフィスに玄米ご飯だけもって行ったり、
できる限り野菜レストランを選んだりと
かなり「ゆるめのマクロビ」ライフにするように
しています。

何でも、完璧にやりすぎると
続きませんからね・・・。

このゆるマクロビが
いつまで続くか、
自分に対して、期待です・・・。