先週、遅めの夏休みを頂き、
サンフランシスコから北へ１時間ほど行ったところにある、
ポイント・レイという場所へ行ってきました。

この通り、西海岸のキレイな海と釧路湿原と
アマゾンがひとつになったような、
海・川・湖・緑、自然のオールスター感謝祭みたいな場所でした。

草原をジョギングしたり、サイクリングしたり、
乗馬したり、海辺を散歩したりと、
これぞマインドデトックス！というような心洗われる時間を過ごしました。

滞在中お楽しみの食事は、宿泊したところの隣に
このような畑があり、ここにズッキーニ、トマト、なす、かぼちゃ、
にんじん、レタス、キャベツ、などなど、ない野菜はないくらい
全ての野菜が無農薬で育っていて、食べ放題。

朝はもぎとったばかりの洋ナシやりんごを食べたり、
お昼は野菜いっぱいのミネストローネを作ったり、
このようにやぎのチーズとサラダにしたりと
たくさん野菜や果物を食べました。

おかげさまですっかりお肌がキレイになった気がします。
まー、これだけ良い食べ物と運動とばっちしな睡眠ととれば
どんな人でも息を吹き返しそうですが。。。

ということで、すっかりリラックスし、顔が緩みきったので
本日より下半期、またばりばりお仕事を頑張ろうと思います！！