こんにちは、ご無沙汰しました吉柳です。

来週木曜は、ＨＢＡラウンジですが、
最近私は、ＨＢＡラウンジで学んだことを
生活にとりいれることが多くなってきました。

ハーブティもそのひとつ。
第１回ＨＢＡラウンジの高巻先生の回で学んだ
「ハーブのある生活」を実践しています。
もともとはホリスティックライフに反して
かなりのコーヒージャンキーなのですが、
これまで１日３倍以上飲んでいたコーヒーを
１日１杯、多くとも２杯までにとどめるようにし、
午前はどうしても飲みたいので、
夕方のティータイムをカモミールやハイビスカス、ペパーミント等の
ハーブティに変えるようにしました。

最近、フレンチやイタリアンのレストランでも
最後にハーブティをチョイスできるところが増えましたよね。
先日、幡ヶ谷のDIRITTOに行った際も
こんなにチョイスが。

夏のハーブ、ルビーオレンジ、ローズヒップ。
種類が多く選ぶに迷うのもハーブティの楽しみですよね。

ということで、来週木曜
第３回ＨＢＡラウンジ開催です。
ＨＢＡ専門家会員唯一の男性講師、
笠間先生による回でテーマは、
「美容と噛み合わせ、小顔と噛み合わせ」です！

紅さんのビエナのブログにもあるように先生の必殺技は「筋膜いぢり」を
私も受けたことがあるのですが、
悲鳴をあげて３ｍくらいすっ飛ぶほど（大げさではありません）
激痛でした。

足を触っただけで、
「あー、あなた少し前までヒール履きすぎ。
左の肩と腰だけ痛いでしょ。
右側の歯だけでモノを噛んでるね。」

あ、あなた私の生活覗き見してた？
しかもちょっと前から尾行？
と思うほど、ズバズバ言い当てられます。

これだけでも、やってもらう価値ありです。
まだ締め切っておりませんので、
是非ご参加を！