おはようございます。
少し前のことになりますが、
先日、実家に帰った際に
２階のトイレで発見した、母の格言をひとつご紹介。

「喜びは人に話すことによって倍増する」
「悲しみは人に話すことによって、半減する」

という、格言（？）がはってありました。

確かに、そうですよね。

女子なら例えば人を好きになった時に
友人とか人に話していると
もっと好きになるという経験があるのではないでしょうか。
それは喜びは人に話すことによって倍増するの良い例では？

私は常にテンションが高いので、
喜びは強制的なくらい人にアピールしてしまうタチで
たまに喜び組過ぎて反省すらするときがあります。
（自分のテンションが高すぎると
はっ、と気づくあのバツが悪いシーンのことです、ハイ）

でも、働く女性や、妻や母といった立場の女性は、
悲しみ（ショック、つらいこと、ストレス）は、
周囲の人とシェアすることで軽減したくても
なかなか人に話せないシチュエーションもあるかと思います。

“立場”的に。

私も昔、ホリスティックライフに出会う前は、
ひたすら耐え忍ぶことが
“美徳”だと思っていました（笑）

でも、溜めたら下手したら病気になります。
私は昔なりました（笑）

その時、溜めると結局カラダ壊したりして、
余計迷惑がかかるので
決して美徳でもない。
体調管理と同じように
悲しみ（つらいこと、大変なこと）を吐き出して
ストレスを溜めないようにして、
マインド管理することも
立派な大人の自己管理だと学びました。。。。

だから、
喜びも悲しみも
やっぱり、多くの心許す人々と共有して
ハッピーになるべきですね！