皆さん、カラダの流れよくしていますか？

わたしも、流れをよくする習慣として、
朝起きたらまずコップ１杯の常温のミネラルウォーターを
飲んでいます。

ただ、その１杯にちょっと、ちょっと、ちょっと！
朝起きた状態の口の中には、
毒素や細菌がいっぱいなんです！！

せっかく、夜お風呂につかって、ストレッチして、
デトックスしても、朝、お水で出した毒素を飲み込んでしまっているようなもの。。。

なので、朝起きてお水を飲む前は
必ず、歯を磨くか、せめて、口をゆすいで下さいね！